كيف تدرس أقل وتتذكر أكثر
مركز مداد للدراسات والبحوث التربوية
مارس 13, 2023
4 دقائق
يمكن لكل طالب أن يتعلم، لكن هل يمكنه فعل ذلك بشكل أفضل؟
تشير الأبحاث إلى أن الإجابة هي نعم، وأن امتلاك مجموعة أدوات رائعة من استراتيجيات التعلم، مع القدرة على استخدام الاستراتيجية الصحيحة في الوقت المناسب له تأثير كبير على نتائج الطلاب.
إذن كيف نساعد طلابنا على تحسين تعلمهم؟
لنبدأ بإلقاء نظرة على بعض أفضل الاستراتيجيات المستندة على الأبحاث لمساعدة الطلاب على التعلم.
استناداً إلى عقود من البحث العلمي، فإن أكثر طريقتين فعالتين معروفتين حتى الآن هما:
- تدريب الاسترجاع: ويعني بدلاً من تكرار دراسة المعلومات، محاولة تذكر تلك المعلومات من الذاكرة، على سبيل المثال إجراء اختبار تدريبي عنها.
- التدريب المتباعد أو الممارسة الموزعة: ويشير إلى التعلم الذي يحدث عبر جلسات متعددة في أوقات زمنية مختلفة، على سبيل المثال مراجعة درس من الكتاب المدرسي مرة كل ثلاثة أيام.
أولاً: تدريب الاسترجاع:
تدرّب على استدعاء المعلومات من الذاكرة.
بعد الانتهاء من قراءة محاضراتك أو موادك الدراسية، ضعها جانباً، ودون النظر إلى تلك الدروس، حاول أن تتذكر ما تعلمته للتو إما ذهنياً أو عن طريق كتابته. فأنت في الحقيقة تمنح نفسك اختباراً تدريبياً، وقد تتبادر إلى ذهنك بعض المعلومات بسهولة، وقد لا تتذكر بعضها الآخر، وقد تكون بعض المواد مفهومة تماماً، وقد لا يتم فهم المواد الأخرى. بعد أن تتذكر ما تتذكره، ارجع وتحقق من الكتاب، وحدد ما إذا كانت المعلومات التي تذكرتها صحيحة، وافحص تلك الأجزاء التي لم تتذكرها بالكامل أو لم تفهمها تماماً. ثم كرر هذه العملية.
إذا كنت قد أكملت هذه الخطوات، فقد استخدمت للتو ما يسمى بتدريب الاسترجاع. يتضمن تدريب الاسترجاع تذكر المعلومات التي يجب تذكرها من الذاكرة، ويعد تدريب الاسترجاع واحداً من أكثر طرق التعلم فاعلية التي تم اكتشافها حتى الآن. وقد أظهرت أكثر من 200 دراسة من أكثر من قرن من الأبحاث فوائد تدريب الاسترجاع على الذاكرة. (Jubbal,2022)
كيف تستخدم تدريب الاسترجاع؟
- ضع الكتاب جانباً، ثم اكتب أو ارسم كل ما تعرفه وكن دقيقاً قدر الإمكان،
وبعد ذلك تحقق من الكتاب للتأكد من دقة ما كتبت والنقاط المهمة التي فاتتك.
- قم بأكبر عدد ممكن من اختبارات التدريب التي يمكنك الحصول عليها،
وإذا لم يكن لديك اختبارات جاهزة فحاول إجراء اختبارات خاصة بك وتناقلها مع صديق لك يقوم بالشيء نفسه.
- يمكنك أيضاً عمل بطاقات تعليمية، وتأكد من أنك تتدرب على تذكر المعلومات منها وتجاوز التعريفات، وركّز على التفكير في الروابط بين الأفكار.
التدريب المتباعد أو الممارسة الموزعة
تتمثل الاستراتيجية الأكثر فاعلية في التحضير للامتحان في توزيع التحضير على جلسات متعددة بدلاً من الحشو الشديد للمعلومات قبيل الامتحان. فمن خلال “تباعد” أنشطة التعلم بمرور الوقت على سبيل المثال ساعة إلى ساعتين كل يومين، أو مرة واحدة على الأقل في الأسبوع بدلاً من جلسة طويلة مدتها 12 ساعة، ستتمكن من معرفة المزيد من المعلومات والاحتفاظ بها طويلاً.
وعلى عكس حشو المعلومات، تتضمن الممارسة الموزعة جلسات تعليمية متعددة، لكن كل جلسة تكون أقصر، حيث تتيح لك الجلسات المتعددة التركيز على مجموعة محددة من المواضيع خلال كل جلسة، وخلال كل جلسة يمكنك قضاء المزيد من الوقت في معالجة المعلومات ودمج المفاهيم والتفاصيل المهمة.
وعلاوة على ذلك، كل جلسة هي فرصة لك للعودة ومراجعة معلومة قد تعلمتها مسبقاً، ومن خلال مراجعة المادة الدراسية بشكل متكرر على مدار جلسات متعددة، ستتمكن من ترميز هذه المعلومات بشكل أكثر فعالية في الذاكرة طويلة المدى، وسد أي فجوات في معرفتك، وستكون قد قمت بأفضل إعداد لاستخدام هذه المعلومات في الاختبارات اللاحقة. (Kelleher,2022)
كيف أطبّق الممارسة الموزعة؟
- ابدأ بالتخطيط مبكراً للامتحانات، وخصص القليل من الوقت كل يوم؛ خمس ساعات موزعة على أسبوعين أفضل من خمس ساعات دفعة واحدة.
- راجع معلومات كل درس، لكن ليس بعد الدرس مباشرة.
- بعد مراجعة المعلومات من آخر درس، تأكد من الرجوع ودراسة المعلومات القديمة لتحديثها.
طرق التعلم الأخرى التي يحتمل أن تكون مفيدة
على الرغم من أن الممارسة الموزعة وممارسة الاسترجاع هي أقوى طرق التعلم المكتشفة حتى الآن، إلّا أن طرقاً أخرى قد تكون مفيدة أيضاً ونذكر منها:
اشرح لنفسك:
في بعض الحالات قد يكون من المفيد أن تأتي بتفسيرات بكلماتك الخاصة لتعلم المفاهيم أو الأفكار بدلاً من الاعتماد فقط على التعريفات المقدمة من المحاضرات أو الكتب المدرسية، لذلك قم بإنشاء التعريف الخاص بك (مع التأكد من أنه دقيق).
التفصيل:
يشير التفصيل إلى الوصف الدقيق والشرح الوافي لمختلف الأفكار أو المفاهيم التي تدرسها لترسيخ فهمك للمادة. ويمكنك اتباع الخطوات التالية لتنفيذ التفصيل:
- اطرح أسئلة على نفسك حول كيفية عمل المفاهيم أو المبادئ المختلفة والأسباب الكامنة وراء ذلك، وحاول الإجابة بنفسك أولاً، ثم انتقل إلى كتابك أو زملائك للتحقق وللحصول على مزيد من الشرح.
- قم بمراجعة الأفكار المختلفة. حتى لو لم يفعل أستاذك ذلك؛ فمن خلال مقارنة الأجزاء المترابطة ستفهم بشكل أفضل الفروق الدقيقة لكل منها وكيفية تفاعلها مع بعضها البعض، وستكون أقل عرضة للخلط بينها.
- اجعل المحتوى ذا صلة بالواقع. أثناء تفصيل مفهوم ما، اربطه بتجارب حياتك أو ذكرياتك ليترسخ في الذاكرة بشكل أكبر. يساعدك دمج الدروس الجديدة مع المفاهيم التي تعرفها بالفعل على تنظيم الأفكار الجديدة، وتسهيل التذكر في المستقبل.
الممارسة المتداخلة:
عندما تتعلم مفهومين أو أكثر من المفاهيم أو المهارات المرتبطة ببعضها، وبدلاً من التركيز بشكل محدد على مفهوم أو مهارة واحدة في كل مرة، حاول المزج بينهما أثناء جلسة التعلم. وكمثال عليها في الرياضيات تعلم مفهوم الجمع وتعلم مفهوم الضرب. (Jubbal,2022)
تعلم المعلومات باستخدام التنسيقات المكتوبة والرسوم البيانية:
بالنسبة لبعض أنواع المعلومات التي يتم تقديمها في الأصل كنص مثل شرائح المحاضرات أو في كتاب مدرسي، فإنّ تحويل هذه المعلومات إلى تنسيق مرئي مختلف، مثل الرسم البياني ثم دراسته مع النص الأصلي يمكن أن يكون مفيداً للغاية.
استخدام الأمثلة العملية مع تمرينات المسائل:
إذا كنت تتعلم حل نوع من الأسئلة أو المسائل الذي يتطلب تنفيذ إجراء متعدد الخطوات، ففكر في مراجعة الأمثلة العملية. فمن خلال دراسة مثال عملي، يمكنك أن تتعلم بشكل أفضل كيف يتم حل نوع مسألة معين بنجاح، ويمكن أن تساعدك الأمثلة العملية أيضاً على تذكر خطوات الحل لنوع المشكلة بشكل أفضل.
ختاماً عليك أن تعرف أن الأساليب السابقة لا ينبغي ممارستها بمعزل عن غيرها، بل يجب أن تكون مترابطة ويجب استخدامها جنباً إلى جنب.
المراجع:
Kelleher, Ian. (2022). Teaching Students to Use Evidence-Based Studying Strategies. .Edutopia. https://www.edutopia.org/article/teaching-students-use-evidence-based-studying-strategies
Jubbal, Kevin. (2022). 7 Evidence-Based Study Strategies (And How to Use Each. Medschoolinsiders. https://medschoolinsiders.com/study-strategies/7-evidence-based-study-strategies-how-to-use-each/
How to Effectively Study. Prepared by S. C. Pan for UCSD Psychology. https://psychology.ucsd.edu/undergraduate-program/undergraduate-resources/academic-writing-resources/effective-studying/index.html
مركز مداد للدراسات والبحوث التربوية
مارس 13, 2023
دقيقتان
وسوم
عن الكاتب
